La gente suele hacer mucho ejercicio sudar para bajar de peso, y creen que van a perder más peso si se suda más. ¿Eso es... verdad? Escuche lo que dicen los expertos.
1, No hay base científica para el sudor de perder peso.
Se informa que alrededor de 3 millones de glándulas sudoríparas se distribuyen en el cuerpo humano. La secreción de sudor, no sólo puede regular la temperatura corporal, pero también emiten algunos desechos metabólicos. Normalmente, el sudor es un reflejo de la actividad y la secreción de las glándulas sudoríparas puede ser causada por la estimulación de calor o el estrés mental. El calor se transfiere a la superficie de la piel por el agua en la sangre cuando se produce una vasodilatación. Luego, con la evaporación del sudor, el calor se extenderá para el medio ambiente, y bajo el ambiente de alta temperatura, el volumen del sudor del cuerpo humano puede ser tan alta como 8 a 12 litros por día.
2 Algunas enfermedades también conducen a sudar.
Por supuesto, algunas enfermedades pueden llevar a sudar. Si sufre de reumatismo o la tuberculosis, que se suda mucho. Además, las secuelas de la encefalitis se asocia a menudo con la sudoración. Si esto sucede, es necesario que usted vaya al hospital a tiempo para la inspección correspondiente. El proceso de sudoración es el que disipa el calor excesivo del cuerpo. Demasiado sudor mucho causará una pérdida de agua en el cuerpo humano. A pesar de que puede hacer que usted pierda peso, es un efecto temporal. Para reducir la grasa es la forma real de la pérdida de peso. Sólo con el ejercicio diario y el consumo de calor se puede perder peso con éxito.
