Quería hablar con usted acerca de cómo usted puede perder peso ayuno intermitente. Esta es una forma relativamente antigua de comer que tiene mucha atención últimamente. Estudios recientes han demostrado que las personas que comen como éste acabará por perder peso, a pesar de que vamos a consumir la misma cantidad de calorías en promedio. La gente se cree que también a vivir más así porque su cuerpo comienza a producir más hormonas que ayudan a luchar contra cosas como el estrés y la enfermedad. Creo que todos estos aspectos positivos que han demostrado en este estudio debe justificar una mirada sobria a esta manera de comer, ya que podría ser la próxima gran cosa para los seres humanos. Voy a hablar con usted acerca de cómo usted puede perder peso ayuno intermitente.
Básicamente tiene dos períodos de tiempo, que ciclo. Usted tendrá un tiempo de 24 horas de comer y un tiempo de 24 horas de ayuno. Durante el tiempo de comer se puede comer lo que quieras. Puede ser grasa hamburguesas de comida rápida o pastel de cumpleaños. No importa. Puede comer lo que quieras, todo lo que se siente como usted desea. El tiempo es el ayuno en el que no come nada. Usted está permitido sólo para tener lo básico como el agua.
Usted es probablemente por curiosidad, si es natural para bajar de peso ayuno intermitente. Creo que es debido a cómo los seres humanos utilizan para comer. Dudo que alguien se vista de tres comidas al día, todos los días como algo natural. Los seres humanos utilizan para cazar para comer y que la caza puede ser como los juegos de azar. Algunos días usted coge algo y comer, mientras que otros no coger una cosa y se ven obligados a prescindir de él. Eso es muy similar al ayuno intermitente.
