El peor de papas fritas regulares es malta Boulder Canyon Vinagre y fichas de sal marina. Este contiene ciento cincuenta calorías y cuatrocientos diez gramos de sodio. La marca puede decir que es saludable, porque su "natural" pero tiene más sodio de lo que muchos otros chips que hay. Para limitar su consumo de sodio, prueba Pop chips de sal y pimienta en su lugar. No se cuecen al horno o frito y el pop como palomitas de maíz y tienen mucho menos de sodio. Si te gusta chips de maíz durante su comidas al aire libre, puede que quiera probar algo distinto Fritos. Estas fichas contienen calorías ciento sesenta y diez gramos de grasa. Es una mejor opción de elegir un chip de maíz al horno en su lugar.
Si Cheez Whiz salsas de queso pasa a ser su salsa favorita, entonces este puede ser un poco difícil de escuchar. Tiene noventa calorías y cuatrocientos cuarenta miligramos de sodio y no es ni siquiera el queso real. Para una mejor elección con menos sodio, podría considerar Tostitos Con Queso chapuzón en su lugar. Sólo tiene aproximadamente la mitad de las calorías y sodio y de hecho puede tener un sabor mejor. inmersión Ranch es uno de los favoritos para las fiestas de verano, pero es posible que desee evitar Lay aderezo ranchero cremoso. Tiene calorías sesenta y doscientos cuarenta gramos de sodio. Una salsa hecha de puré de garbanzos puede ser una opción mejor y más sabrosa aún.
No hay razón para evitar comidas al aire libre o comida para la fiesta este verano o incluso patatas fritas y salsa, es sólo una buena idea para saber lo que está comiendo y elegir opciones sabrosas y saludables. De este modo, no se pierda ninguno de la diversión y que puedan disfrutar sin sentirse culpable por lo que está comiendo. Quién sabe, puede que incluso el amor de las opciones más nuevas que las antiguas.
